Så var det dags - i lördags den 29/9 2012 - mitt första Lidingölopp...

Historien är snabbt dragen denna:
Jag satt höggravid och dan och tittade på årets Vasalopp... Svärmor åkte och så tycker jag de är så mysigt att sitta och titta på alla duktiga skidåkare, motionärer som proffessionella... Man sitter där hemma med sin kaffekopp och nått gott och tänker "tänk om jag skulle åka???" Varje år när den tanken har slagit mig har jag genast stoppat den längst bak i "att göra listan" i mitt huvud igen.. Men inte iår... Min idé var att anmäla mig till Vasaloppet 2013 och på det sättet få fart på min träning igen efter "mammaledighet" från träning osv... Sagt och gjort, jag anmälde mig till Vasaloppet eller ja det blev "Öppetspår" då platserna till Vasaloppet tog slut ganska fort. Även svärmor och svärfar har anmält sig till Öppetspår 2013! :-)

( Insåg just att det TYVÄRR krockar med vår rasklubbs (Springerklubben) avelskonferens i Örebro såååååå (på ren närkingska) TRÄÄÄÄLIGT.)

Ja så flöt det på... "Ska du inte simma Vansbrosimningen och springa Lidingö" skojade min sambo, när du ända ska köra igång med träning igen...hehe... Kanske det sa jag och anmälde mig till båda...

John föddes den 7 maj i år, två veckor senare började jag med promenader kombinerade med lätt lätt löpning det gick bra, kroppen var med på noterna så jag körde på lite lätt!

Så till dagen D!

Vi åkte hemifrån på lördagsmorgonen, min mor och far var hemma hos oss med lille John och hundarna - stort tack för det! På vägen (i Bredäng) hämtade vi också upp Connys bror Rickard som lotsade oss till Lidingö genom centrala Stockholm hihi det blev lite "sightseeing"

Chaufför och co driver

Startområdet

Så när jag den 29/9 ca 30 sprugna mil senare stod i startled 10 på väg att starta mitt första Lidingölopp var jag lycklig...
Konstig typ tycker ni kanske som är lycklig när man har 30km hårt terränglopp framför sig??

Efter första genomförda kilometer och man såg skylten 29... Ja då funderade jag lite på vad jag höll på med, jag menar, det är inte många ställen som ligger 30 km härifrån jag skulle springa till... ;-)

7 km
 
De första 10km var väldigt lättsprugna, vid 7 km stod Conny, Klara och Connys brorsa Rickard och hejjade på mig :-) Efter de första 10km kom det mer jobbiga backar jag kände mig helt slut i rygg, axlar och armar, helt matt så jag tänkte kommer jag till 15 km är jag glad... Vid 15 km bjöds det bananbitar, bitar av saltgurka och Pågens kanelbullar, dryck från Poweraid och vatten förståss. Jag åt och drack gående och fick massor av kraft tillbaka direkt så jag körde på. Drack och åt i alla kontrollerna eller vad det kallas. Blir man ex. törstig är det ju redan försent så lika bra att hålla vätskedepåer laddade! I de backar som var riktiga stignigar, (de flesta kändes det som ) gick jag i rask takt för att spara krafter till resten av loppet. Det trista var bara att jag fick känningar i knälederna och i jumskarna så de sista 15km kunde jag heller inte springa i nedförsbackarna...mycket trist då dessa ofta ger lite mer skjuts på vägen så att säga..

Vid 20km vid målområdet där banan sedan fortsätter ut i skogen igen, där stod Conny och Klara igen samt Connys mamma (svärmor) Marja som kommit även hon tillsammans med svärfar Kenneth och Hero för att hejja, titta och hämta nummerlapp till sitt lopp dagen efter. "Lidingö Tjejlopp"

 
20 km (gula flärpen på skon är tidtagningschipet)

Jag var mkt trött där men åt och drack och sedan var det på't igen :-) Nu kändes det ju mycket bättre när kilometrarna räknandes nedåt - 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5.... Vid fem stod den så där...ja den bokstavligt talat S T O D där ABBORRBACKEN!
 

Ja...jag hade redan bestämt mig att gå i raskt tempo uppför och så gjorde jag, jag kan tala om att det "tog i rumpmusklerna" hihi men med en besegrad Abborbacke så hade jag ju bara ca 5 km krav, det gick fint sprang förbi massor av folk...funderade på om man skulle gå där eller?? men i efterhand efter loppet insåg jag ju att de var trötta... (Hur du kan man va när man springer/sprungit så långt, hjärnan var bara inställd på MÅL inte att fundera mer än så...HAHAHA) Det var verkligen diverse stilar för att ta sig upp för backarna de sista km. Vissa trippade lätt, andra gick med långsamma steg, andra gick i framstupa sidoläge. Vissa drog på leendet, andra var helt borta...  Jag vet iaf att jag var en av de som gick med ett leende på läpparna för jag vann bara mer och mer i min tävling mot mig själv!

Vid ca 2 km kvar till mål kom så lite bortglömda "Karinsbacke"  den där Karin kan inte vart någon snäll tjej, för den backen var väl inte heller en av de roligare upplevelserna MEN jag passerade även den. När så 1 km skylten passarades känndes det så himla skönt, 1 km kvar tills jag får träffa KLARA min fina dotter, det var det jag kämpade för de sista 10km, att så snabbt som möjlkigt få träffa Klara. När jag sprungit en stund på sista km så stod det ett gulligt äldre par och hejjade, "Nu har du bara ca 200 m kvar nedför och sedan upploppet" ropade de, attans att de peppade och jag ökade takten något och kom så in på upploppet...
   
Ett lerigt, klistrigt upplopp, ögonen tårades jag var snart i mål, där stod Klara, Conny, svärmor och svärfar och svågern Rickard och hejjade på mig... Väl i mål kändes det så himla skönt, jag var stel i benen och i knäna men så lyckligt, när min fina sambo Conny kom springade fram till mig med en gigantisk röd ros och kramade om mig och sa hur imponerad han var av att jag klarat loppet... Ja - då grät jag... Jag var i MÅÅÅÅÅL!!!!! Tiden var väl inte helt lysande 4:12:47 men vad då fem månader tidigaer var jag höggravid så WTF och tider är till för att slås.


Streching pågår... I MÅÅÅÅL efter 30 km
   
Tillsammans med min hejaklack Rickard, Klara, Marja, Kenneth och Hero, Conny bakom kameran.

Vi åkte från Lidingö direkt hem till Rickard, hans sambo och blivade fru Rey hade gjort en god middag till oss med efterrätt och allt, det smakade gott! Vi hade en trevlig stund hos dem innan vi begav oss hem igen!

Såg just att det var 360 dagar kvar till Lidingöloppet 2013 och 10 anmälda, kanske är det 11 anmälda om en liten stund?

En sak som gjorde mig tårögd och rörd under loppets gång var alla fina människor som stod och hejade på löparna, de gav mycket energi, publiken lyfter verkligen en när det är jobbigt! Å alla goa duktiga ungar (och andra funktionärer) som jobbade med servering och utdelning av dryck osv längs banan. På vissa ställen fanns "privata vattenställen" där barn stod med vatten i muggar till oss som kutade förbi! :-))

Ligger efter i bloggandet... Var skall man då börja?
Nej, tar det en annan dag ;)

Denna middag blev det en bönsallad med avokado samt ungnsstekt lax med Philadelphia täcke ! Mkt gott! En av mina middags favoriter.

Så här gör man bönsalladen:
Blanda ihop
2 burkar svarta bönor (sköljda)
2 mogna avokado (i bitar)
1 rödlök (finhackas)
1 dl strimlad purjolök
1/2-1dl olivolja
2-3 msk rödvinsvinäger
1/2 pressad citron
Peppar och salt efter behag.

Så nu kan man testa den om man vill :))

Idag har vi vart i Götabro hos barnens mormor och morfar. Mamma och pappa flyttade dit för nästan precis två år sedan så jag är inte uppvuxen där! Det är skönt att ha så nära till dem, bara 1,5 mil från oss! De grejar och fixar i år har pappa målat huset och fräschat till entretrappen och idag hölls han med grinden på uppfarten. Den blir riktigt bra, inga barn eller hundar som tar sig ut där inte! :)

Skulle ta med hela hundgänget tänkte jag men så kom jag på att burarna inte var i bilen då vi kört skräp härom dagen... Den jag skulle ha hängde snyggt i garagetaket... Dit når jag knappt så det blev liten bur och Hero som följde med bara!

Här är Klara på väg ut med Hero till bilen, eller tvärs om?? ;)

John låg och mös på golvet och fick straxt en vän vid sin sida!

Blid3. Lycka är en gammal docka ... :-)

Provbloggar med nya datorn :-)

Matlagning pågår hemma hos oss just nu. Som alltid om jag säger skall vi skala potatis eller skall vi fixa grönsakerna så kommer dottern farande med en stol till köksbänken. Här har hon sett att jag sköljde brysselkålen till kvällens middag så....så gör ock hon. :-)

Tappade visst nått i vasken...

 
Detta sjutsades just in i ugnen, till skall vi ha fläskytterfilé och en bea sås. (Jag kolhydratladdar) brukar ju annars försöka hålla mig från de snabba kolhydraterna till vardags.... hehehe...om det går...

 
En suddig John är oxå med!

Idag var det förresten helt otroligt vilken tur vi hade när vi gick på vår förmiddagspromenad, vi missade regnet... Solen sken iställer på oss hela promenaden - som sagt helt otroligt...

  
Hero, Diezel, Enya, John och Klara på promenad.

När vi kom in så år vi en god lunch tillsammans Klara och jag medan John fortfarande sov i vagnen  
Vitlöksmarinerad tonfisk och en sallad på paprika och tomat med vinegrätt och ett kokt ägg. "Toppade" med lite ris kokt i grönsaksbuljong :-)

Annat kul vi gjort idag är att vika tvätt...herre min gud så trist men så bra det blit när det är klart! SÅ sålde jag också vårt bubbel-/massagebadkar så plus i kanten till mig va? Bara att se när de som skall bila upp golvet i badrummet kommer så vi kan byta golvbrunnen från gjutjärn till plast!

Nu väntar vi in middagen, det börjar dofta gott i köket och det är nog dags att steka på filébiten!

Så var det idag... Första stopp Elgiganten och därblev det en ny dator, en Acer blev det. Samt en ny skrivare kablar och grejer till HDMI anslutning och allt vad det skall vara så det blir alltid kostsammare än vad man tänkt... hehehe  

Efter det var både jag och barnen hungriga, Klara och John intog maten i bilen...nappflaska och en barnmatsburk. Själv åt jag sedan på "Chili Wook" på Marieberg Galleria, Klara åt förstås då hon med, smakade av mig och så en stor talrik grönsaker. (hon är galen i gurka och tomat) Tog lite extra av ris och nudlar, (kolhydrat laddar ju...) sådant jag annars inte tar mest av direkt då jag älskar deras olika wooker där mmmm....mums.....

Ett obligatoriskt besök på Lindex där jag hittade en "söt" onepiece jag tänkte till Klara men nix den ville hon inte ha när jag frågade om hon ville ha en sådan "haäe haäe" sa hon bara och skakade på huvudet (nej på Klara språk) Blev en till John istället och klänning i turkos till Klara!

Mötte en tjej från jobbet utanför, kände knappt igen henne - 35 kilo minus på henne - WOW så himla snygg hon var!! Ett kärt besvär hade hon oxå, kläderna i garderoben var för stora. :-) Är så glad för hennes skull att hon lyckats så bra och kämpar på med envisa kilon!

Framkallade lite foton från Klaras dop med som inte blivit av, det var en fin dag och kul att se fotona på print!

 
Jag, pappa Conny, gudfadern Rickard och gudmor Eva, Klara och så prästen!

 
Dukningen

Fotona är tagna av mitt super duktiga kusinbarn Hanna Andersson!

Knäskydd, löparkeps blev oxå handlat sdan var jag helt slut... Men barnen var kanon duktiga och på topp humör hela långa shoppingdagen :-)

En annan sak som hänt här hemma är ny dörr mellan källarplan 1 och garaget - det kommer bli kanon när det är klart med lister och färg på plats med!

Före bild:
 

....min största någonsin... Om fyra dagar är det dags. Oroar mig något eftersom sambo C har världens förkylning... Jag vill inte bli smittad!!
Pratade med mamma idag så de ska vara barnvakt åt John på lördag så slipper han, lilleplutt vara med. Skönt för Conny oxå att inte behöva släpa på en femmånaders baby och bara kunna ägna tid åt Klara medan jag springer! Räcker nog bra med ett blöjbarn vill inte tänka på om det är sånt väder som det var i Vansbro... :-/

Skall börja ladda i mig lite mer kolhydrater nu oxå samt fr.o.m Onsdag börja hiva i mig vatten och sportdryck. Skall nog oxå ta det säkra före det osäkra o köpa mig ett par knäskydd som ger ordentligt med stöd, brukar tejpa när jag springer långt men det är så knöligt på nått sätt...

Så ja Abborbacken - here I Come!! Och nej känner inte skräck för den, mitt mål är att ta mig runt Lidingö inte bara att besegra Abborbacken ;)

Mat, matlagning och att äta mat - det är ett av mina intressen ;-) kanske skall jag skriva kost i stället för mat!? För kostens innehåll och råvaror är oxå ett stort intresse!

I morse blev det omelett till frukost! Nått som är mkt enkelt att slänga ihop till lyxig frukost eller lätt lunch!
Till morgonens variant anv jag:
3 ägg
1 msk vatten
Salt o peppar

Topping blev idag vad kylen hade att erbjuda:
Ädelost på tub (smälter fint)
Skivad tomat
En näve ruccola

Till det den obligatoriska kaffekoppen som jag fortfarande sippar på :)

Här en bild på en lunchomelett jag gjorde häromdagen:

Varför dör fiberboxen just idag då man SKA SE "Svenska Hollywoodfruar" ett av mina få MÅSTE SE i TV-väg...??? Skräplåda till box säger ja bara, hoppas reparatören kommer imorgon som lovat av Telia!

Nu är ju även internet och hemtfn döda... :( men har bestämt mig för att imorgon sätta mig och göra annat datajobb ist! Blir ett worddokument med text till hemsidan och bildredigering! (hoppas båda barnen tycker det är ok oxå...) ;-)